Alimentação saudável - Índice das Postagens

Alimentação saudável

• Alimentação saudável

• Alimentação e saúde do planeta

• Carnes processadas aumentam o risco de doença cardiovascular 

• 5 passos para uma dieta mais saudável

• Leite materno – uma nutrição muito especial

• Glúten - doença celíaca

• Glúten na saúde e na doença

• Glúten e doenças psiquiátricas na criança com doença celíaca

• Sensibilidade ao glúten em pacientes que não apresentam doença celíaca

• FODMAPs - oligo, di e monossacáridos e polióis fermentáveis

• Pegada ambiental das dietas

• Efeitos do sulfarofano nas doenças cerebrais

• Alimentação ocidental e metainflamação

• Alimentação ocidental e saúde cerebral

• 5 mudanças alimentares para prevenir o câncer colorretal

• Alimentação orgânica e redução do risco de câncer

• Azeite de oliva extra virgem na culinária

• Para viver mais e melhor coma 2 frutas e 3 vegetais ao dia

• Perigo dos alimentos ultraprocessados

• Alimentos ultraprocessados aumentam o risco de doença cardiovascular

• Alimentos ultraprocessados causam declínio cognitivo

• Gergelim - incluído na lista dos alimentos mais alergênicos dos USA

• Causas da tireoidite de Hashimoto

• Ácido úrico - Gota

• Leite vegetal - Bebidas à base de plantas

• Se você ainda usa adoçantes, chegou a hora de repensar

• Fibras - um grande benefício para a saúde

• A diverticulite - a culpa é das sementes?

• A alimentação é o melhor remédio na prevenção do diabetes de tipo II

• Intolerância à lactose

• Intolerância à lactose - Causas

• Glutamato cerebral - vilão ou mocinho

• Bicarbonato remove agrotóxicos dos alimentos? O que a ciência diz

 Intolerância a histamina

• Intolerância a histamina na prática

• Intolerância a histamina detalhada:

  • Intolerância à Histamina: Quando o Corpo Produz Mais do que Consegue Metabolizar

  • Por que a intolerância à histamina está aumentando? em construção:

  • Como Diagnosticar a Intolerância à Histamina: O Guia Completo dos Exames - em construção:

  • Microbiota e Histamina: As Bactérias que Disparam os Sintomas - em construção.

  • Intolerância à Histamina: Como Pensamos o Tratamento Hoje - em construção.

    Intolerância à Histamina em Crianças: Quando a Sensibilidade Começa Cedo - em construção

Superalimentos

• Brócolis - Sulforafano - Antiinflamatório cerebral

• Alimentos ricos em Polifenóis para a saúde mental

• Aveia - Intestino e cérebro se beneficiam

• 🥭Mais manga, menos barrinha: o segredo para equilibrar glicose e peso

Índice das Postagens  

Sou Dra. Berenice Cunha Wilke, médica formada pela UNIFESP em 1981, com residência em Pediatria na UNICAMP. Obtive mestrado e doutorado em Nutrição Humana na Université de Nancy I, França, e sou especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira. Também tenho expertise em Medicina Tradicional Chinesa e uma Certificação Internacional em Endocannabinoid Medicine. Lecionei em universidades brasileiras e portuguesas, e atualmente atendo em meu consultório, oferecendo minha vasta experiência em medicina, nutrição e medicina tradicional chinesa aos pacientes.