🌱 SEC: COMO AS PLANTAS PODEM MODULAR DOR E EMOÇÕES
- Berenice Cunha Wilke
- 1 de set.
- 5 min de leitura
Atualizado: 12 de set.
O Sistema Endocanabinoide (SEC) é um sistema de comunicação do corpo humano que ajuda a manter o equilíbrio interno (homeostase). Ele está presente em praticamente todos os órgãos e regula funções essenciais como dor, inflamação, humor, sono, apetite, memória e resposta imunológica.
🔹 Componentes principais:
Endocanabinoides
São substâncias produzidas pelo corpo, como a anandamida e o 2-AG.
Receptores canabinoides – locais onde os endocanabinoides se ligam:
CB1: mais concentrados no sistema nervoso central.
Regulam humor, memória, apetite, sono e percepção da dor.
CB2: predominam em células do sistema imunológico e tecidos periféricos.
Estão ligados à resposta anti-inflamatória e controle da dor.
Enzimas – responsáveis por produzir e degradar os endocanabinoides.
A mais conhecida é a FAAH, que quebra a anandamida, diminuindo seu tempo deação.
🔹 Como ele atua?
Quando há um desequilíbrio (ex.: dor, inflamação, estresse), o corpo libera endocanabinoides.
Eles se ligam aos receptores (CB1, CB2, TRPV1, entre outros), enviando sinais que reduzem a dor, modulam a inflamação, regulam o humor e ajudam no relaxamento.
Após cumprir sua função, esses endocanabinoides são degradados pelas enzimas.
🔹 Por que os fitoterápicos são importantes?
Algumas plantas e compostos naturais podem:
Imitar a ação dos endocanabinoides nos receptores.
Aumentar a produção de substâncias como a anandamida.
Inibir enzimas degradadoras (como a FAAH), prolongando o efeito benéfico.
Essa interação gera o chamado efeito entourage, quando diferentes substâncias se somam para ampliar os efeitos no organismo.
🌿 Fitoterápicos que atuam no Sistema Endocanabinoide
Acmella oleracea (Jambu)
Origem e características: Planta herbácea rasteira, típica da região Norte do Brasil, usada na culinária paraense (tacacá, pato no tucupi). Causa formigamento na boca devido aos espilantóis.
Ação no SEC: Inibe a enzima FAAH, prolongando a ação da anandamida. Atua diretamente em CB2, com forte efeito analgésico e anti-inflamatório.
Uso principal: Dores crônicas, dores musculares e articulares.
Destaque: Mitidol® é um produto que associa o gengibre com a acmella. Os estudos mostram que o miditol causa uma potencialização dos resultados no tratamento e prevenção da dor pelos seus efeitos no sistema endocanabinóide.
Zingiber officinale (Gengibre)
Origem e características: Rizoma originário do Sudeste Asiático, usado há milênios na medicina tradicional e na culinária mundial.
Ação no SEC: Inibe FAAH, reduz a produção de prostaglandinas (ação anti-COX-2). Atua como analgésico e anti-inflamatório.
Uso principal: Dores osteoarticulares, inflamatórias e cefaleias.
Destaque: Mitidol® é um produto que associa o gengibre com a acmella. Os estudos mostram que o miditol causa uma potencialização dos resultados no tratamento e prevenção da dor pelos seus efeitos no sistema endocanabinóide.
Aframomum melegueta (Vanizem® / Grão-do-paraíso)
Origem e características: Planta africana da família do gengibre (Zingiberaceae), cultivada na África Ocidental. Suas sementes são usadas como especiaria.
Ação no SEC: Estimula a liberação de anandamida; atua em CB2 e TRPV1.
Uso principal: Pesquisas iniciais mostram benefício no TEA, reduzindo irritabilidade e melhorando socialização.
Observação: Relevante em protocolos integrativos.
Destaque: Vanizen é um produto recem lançado de Aframomum melegueta que tem efeitos importantes na neuroinflamação e no humor.
Palmitoiletanolamida (PEA)
Origem e características: Não é planta, mas um lipídio bioativo produzido naturalmente pelo nosso organismo. Também encontrado em pequenas quantidades em alimentos (soja, amendoim, ovo).
Ação no SEC: Atua em CB1, CB2 e TRPV1, além de inibir a FAAH.
Uso principal: Dor neuropática, inflamação crônica e fibromialgia.
Cordia verbenacea (Erva baleeira)
Origem e características: Arbusto nativo da Mata Atlântica, encontrado principalmente no litoral brasileiro. Folhas aromáticas usadas em pomadas e garrafadas artesanais contra dor.
Ação no SEC: Contém terpenos (alfa-humuleno e trans-cariofileno), agonistas de CB2, com efeito analgésico.
Uso principal: Dores musculoesqueléticas e inflamações articulares.
Pterodon pubescens (Sucupira branca)
Origem e características: Árvore do Cerrado brasileiro, com sementes tradicionalmente usadas em garrafadas contra artrite.
Ação no SEC: Rica em cariofileno, terpeno agonista de CB2, modulando dor e inflamação.
Uso principal: Artrite, artrose, dores articulares crônicas.
Lavandula angustifolia (Lavanda)
Origem e características: Arbusto perene originário da região do Mediterrâneo, cultivado amplamente para extração de óleo essencial.
Ação no SEC: O linalol atua no SEC, modulando receptores e também serotonina.
Uso principal: Ansiedade, estresse, insônia.
Destaque: Natur cell - primeiro óleo de lavanda em pó para ser usado por via oral.
Curcuma longa (Cúrcuma / Açafrão-da-terra)
Origem e características: Planta rizomatosa originária da Índia e Sudeste Asiático, muito usada como tempero (curry) e corante natural.
Ação no SEC: Modula CB1 e CB2, inibe FAAH, prolongando a ação da anandamida.
Uso principal: Doenças inflamatórias crônicas, neuroproteção, ansiedade e depressão.
Destaque: CurQfen - apresenta alta biodisponibilidade cerebral - devido a baixa absorção da cúrcuma, precisamos considerar ativos com estudos mostrando o aumento da concentração cerebral.
🌱 Bixa orellana (Urucum / Achiote)
Origem e características
Arbusto ou pequena árvore (2–5 m), nativo da Amazônia e regiões tropicais da América.
Produz frutos espinhosos que contêm sementes ricas em pigmentos naturais (bixina e norbixina), muito usadas como corante alimentar.
🔹 Principais compostos bioativos
Bixina e norbixina → carotenoides com forte ação antioxidante.
Geranilgeraniol e outros terpenos → contribuem para atividade anti-inflamatória.
Tocoferóis (vitamina E natural) → efeito protetor celular.
🔹 Ação no Sistema Endocanabinoide
Estudos sugerem que extratos de urucum:
Interagem com receptores CB2, modulando inflamação.
Podem ter efeito indireto sobre TRPV1 (receptor vaniloide), envolvido na percepção da dor.
Os carotenoides presentes parecem inibir vias inflamatórias ligadas à degradação de endocanabinoides.
📌 Resumo prático
Mais fortes para dor/inflamação → Jambu, Gengibre, PEA, Curcuma, Urucum, Erva baleeira, Sucupira.
Mais fortes para emocional/comportamento → Vanizen, Lavanda, Curcuma.
Plantas-chave (dupla ação) → Curcuma (anti-inflamatória + ansiolítica) e Vanizen (emocional + dor via TRPV1).
Sou Dra. Berenice Cunha Wilke, médica formada pela UNIFESP em 1981, com residência em Pediatria na UNICAMP. Obtive mestrado e doutorado em Nutrição Humana na Université de Nancy I, França, e sou especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira. Também tenho expertise em Medicina Tradicional Chinesa e uma Certificação Internacional em Endocannabinoid Medicine. Lecionei em universidades brasileiras e portuguesas, e atualmente atendo em meu consultório, oferecendo minha vasta experiência em medicina, nutrição e medicina tradicional chinesa aos pacientes.
Para saber mais:
Mariangela Rondanelli et all
Fitoterapia .2020 janeiro;140:104419.
Journal of Nutrition & Food Sciences, Research Article - (2020)Volume 10,
J Pain Res. 2020 Apr 21;13:761-770.
Antioxidant and anti-inflammatory properties of orally disintegrating films based on starch and hydroxypropyl methylcellulose incorporated with Cordia verbenacea (erva baleeira) extract.
Bodini RB, Pugine SMP, de Melo MP, de Carvalho RA.
Int J Biol Macromol. 2020 Sep 15;159:714-724.
Hoscheid J, Cardoso ML.
Arthritis. 2015;2015:379459.
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