PROGO®: peptídeo bioativo que atua no eixo do emagrecimento
- Berenice Cunha Wilke
- há 19 horas
- 3 min de leitura
Nos últimos anos, muitas pessoas passaram a conhecer as chamadas “canetas emagrecedoras”, como os medicamentos que atuam no hormônio GLP-1.
Mas existe uma outra linha de pesquisa, menos conhecida, que busca um caminho diferente:
👉 em vez de substituir o funcionamento do corpo, ajudar o organismo a funcionar melhor.
É nesse contexto que entram os peptídeos bioativos, como os derivados de proteínas do peixe.
🧠 O que são peptídeos bioativos?
Quando comemos proteínas, nosso corpo as quebra em pedaços menores, chamados peptídeos.
Alguns desses pedaços não servem apenas como “nutrientes” — eles também ativam funções importantes no organismo, como:
controle do açúcar no sangue
regulação do apetite
redução da inflamação
funcionamento do intestino
Esses são os chamados peptídeos bioativos.
⚙️ Como eles podem ajudar no emagrecimento?
1️⃣ Ajudam a controlar a fome
Alguns estudos mostram que esses peptídeos podem estimular hormônios ligados à saciedade, como o GLP-1.
👉 Na prática:
você sente menos fome
come com mais controle
2️⃣ Melhoram o funcionamento do intestino
O intestino tem um papel central no metabolismo.
Esses compostos podem:
ajudar a reduzir inflamação intestinal
melhorar a absorção de nutrientes
fortalecer a barreira intestinal
👉 Isso é importante porque:um intestino inflamado pode dificultar o emagrecimento.
3️⃣ Reduzem a inflamação do corpo
A obesidade está associada a um estado de inflamação leve e constante.
Os peptídeos derivados de peixe têm mostrado:
redução de substâncias inflamatórias
melhora do equilíbrio metabólico
4️⃣ Podem melhorar a energia
Alguns estudos também observaram:
aumento da sensação de bem-estar
melhora da energia
👉 Isso pode ajudar a manter dieta e atividade física.
⚖️ Isso realmente emagrece?
Aqui é importante ser claro.
👉 Esses compostos não causam emagrecimento intenso sozinhos.
Mas podem:
✔️ facilitar a perda de peso
✔️ ajudar quando o emagrecimento está difícil
✔️ melhorar a resposta à dieta
🧠 Então quando faz sentido usar?
Na prática, pode ser útil em pessoas que:
estão com dificuldade para emagrecer
entraram em “platô”
têm baixa energia durante dieta
não toleram medicamentos mais fortes
👉 Ou como complemento a outros tratamentos.
⚠️ Um ponto importante
Apesar dos resultados iniciais promissores:
ainda existem poucos estudos grandes em humanos
não substitui tratamentos mais consolidados
👉 Ou seja:é uma estratégia complementar, não principal.
🧠 Conclusão
O emagrecimento não depende apenas de reduzir calorias.
Ele envolve:
hormônios
intestino
inflamação
metabolismo
Os peptídeos bioativos atuam justamente nesses pontos.
👉 Por isso, podem ser aliados — mas não soluções isoladas.
Sou Dra. Berenice Cunha Wilke, médica formada pela UNIFESP em 1981, com residência em Pediatria na UNICAMP. Obtive mestrado e doutorado em Nutrição Humana na Université de Nancy I, França, e sou especialista em Nutrologia pela Associação Médica Brasileira. Também tenho expertise em Medicina Tradicional Chinesa e uma Certificação Internacional em Endocannabinoid Medicine. Lecionei em universidades brasileiras e portuguesas, e atualmente atendo em meu consultório, oferecendo minha vasta experiência em medicina, nutrição e medicina tradicional chinesa aos pacientes.
📚 Para saber mais:
Nongonierma AB, FitzGerald RJ. Bioactive properties of fish protein hydrolysates. Mar Drugs. 2017;15(10):314.
Harnedy PA, FitzGerald RJ. Bioactive peptides from marine processing waste. J Funct Foods. 2012;4(1):6–24.
Lacroix IME, Li-Chan ECY. DPP-IV inhibitory activity of food protein-derived peptides. Food Chem. 2016;197:105–114.
Udenigwe CC, Aluko RE. Food protein-derived bioactive peptides. J Food Sci. 2012;77(1):R11–R24.
Wei J, et al. Protein hydrolysate ameliorates intestinal inflammation. Biomolecules. 2022;12(9):1287.
Guan MQ, et al. Salmon protein hydrolysate improves neuroinflammation. Int J Biol Macromol. 2025.
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ (artigo recente – pode variar indexação)